دانيال 12 ، غير مختوم
"... "دع النور يعبر إلى هناك!" وكان هناك ضوء. ... "
كيف حدث ذلك؟ من كان يؤدي المهام؟ ما حدث قبل "ليكن نور!" وضوحا؟
"... وكان هناك مساء ، وكان هناك صباح: يوم X ..."
؟؟؟ ماذا حدث في هذه الاثناء بين "كان هناك مساء وكان صباح" ؟؟؟ حدثت كارثة كاملة النطاق مرتبطة مباشرة بتدمير البشرية قبل أن يكون الإنسان الأول قد خلق.
رسم توضيحي لـ "العلم الإلهي" وراء "الخلق"
حساب غير مختوم عن الجينات: أصل الحياة والنظام والأنماط والبنية والتنظيم و "الإطار المطلق للمرجع" - "إطار مرجعية الخليقة" - الأصل النهائي للمكان والزمان والمادة ، وجميع الكيانات الموجودة في ما يسمى الكون.
انتقل مباشرة إلى تنزيل مجاني
تذكر الشيء الذي أعلنه نوح للكائنات البشرية ومن لم يصدقه؟ لقد ظهرت في الأفق كارثة أكبر بكثير. تذكر PLENITUDE الخاص بك ، "المخلوقات البشرية" !!!
يسأل التلاميذ المسيح: "... أخبرنا ، كيف ستحدث نهايتنا؟ ... "
أجاب المسيح: "هل اكتشفت البداية حتى تبحث عن النهاية؟ أين هي البداية ، ستكون هناك النهاية. طوبى لمن يقوم في البدء: سيعرف النهاية ولن يذوق الموت ".
تذكر المثل التالي وافهم محتواه:
"يوجد في الجنة شجرة يمكن للفارس أن يمشي في ظلها مائة عام دون أن يتركها أبدًا."
اركض واذهب إلى تلك "الشجرة" !!! وسوف تكتشف البداية.
وقد أرسلت المجموعة الاولي من المعارف المتعلقة ب "الهي" ، يهوه والدنا، اليكم ، المخلوقات البشرية ، من خلال الشيخ اينوك-أول "واحد مختار" أرسل إلى الانسانيه. العديد من النسخ المترجمة من كتابات اينوك الأكبر متاحه هنا للتحميل المجاني
وهناك مجموعه ثانيه من المعرفة ، وأكثر كبير ، وأرسلت اليكم ، والمخلوقات البشرية ، من خلال المسيح--"المختار واحدا" من "المختار الآحاد"--"منظمة الصحة العالمية" أنجزه المشروع "الخلاص".
قبل إصدار محتوى "الكتاب" الذي تم إعلانه لك من خلال دانيال ، قامت المخلوقات السماوية (الملائكة ورؤساء الملائكة) بإصدار السجلات (رغم أنها غير مكتملة) من: وجهات نظرهم وفهمهم لـ "THE DIVINE" ، IHVH ، والدنا؛ فهمهم لخليقته ، وكيف ينظرون إلى أنفسهم في هذا الخليقة ، وكيف ينظرون إلى المخلوق البشري ؛ فهمهم للصراع الذي بدأ بينهم (المخلوقات السماوية) وكان مستمرًا (باستخدام المخلوقات البشرية كوكلاء) منذ اليوم الأول من إنشاء هذا العالم الذي تعيش فيه. يمكنك العثور على هذه السجلات هنا للتحميل المجاني
الآن ، وفقا لتلك التي كانت وضوحا من خلال دانيال ، "الهي" ، يهوه والدنا، اليكم قد أرسلت المجموعة الثالثة والاخيره من المعرفة عن نفسه ، موجهه إلى كل مخلوق الإنسان الذين يعيشون علي هذه الأرض ، والسماح لكل مخلوق بشري يعرف ان الذي هو منذ البداية. لا شيء آخر سيرسل حتى ان المرسوم لاستعاده هذا المجال الدنيوي ينبعث إلى حيز الوجود. سيحدث قريبا جدا! ليس في حياتك الحالية ، لكنه هناك!
وهنا تعاليم "القوه الهيه" ، أرسلت إلى جميع أطفالها علي الأرض.
هنا هو الطريق الذي يؤدي إلى هذه 70 (إلى 72) عذراء لكل واحد منكم ، في الجنة!
هنا هو المعرفة التي كانت الوصية (من قبل المخلوقات السماوية) إلى "ادم" و "الأنثى" لا "أكل"; المعرفة التي قتلوا من أجلها وبعد ذلك جميع أبنائهم-الصرح البشري ، الانسانيه-دمرت ، وحبسوا في الجهل والعبودية.
وشملت أيضا النصائح المرسلة من قبل شيوخ الصرح البشري:
الحكماء اينوك ، نوح ، إبراهيم ، موسى ، إيليا ، ماري (الذي حمل المسيح) ، والمسيح.
هنا هو مضمون "الكتاب" الذي كان أعلن لكم عن طريق دانيال (دانيال 12، الكتاب المقدس).
مهيأ لسطح المكتب، eReader، والهواتف الذكية. من خلال الوسائط الاجتماعية--حساب فيس بوك "مثل" ، حساب فيس بوك "حصة" ، التغريد ، ينكدين ، الخ... --تقاسمها مع العائلة ، والأصدقاء ، أو اي شخص يحتاج اليها.
وفيما يلي معاينات قليلة: "In English"، و "En Français"
احصل على نسخة أدناه، فهو حر!
In English
Updated with additional revelations and explanations:
21 September, 2022
ISBN 978-90-826548-1-3
Desktop Version,
PDF format, Bookmark included,
4080 pages, with illustrations
Free Download (71 MB)
Mirror Download (google drive)
ISBN 978-90-826548-2-0
eReaders, Tablets, & Smartphones,
PDF format, ToC included,
11245 pages, with illustrations
Free Download (110 MB)
Mirror Download (google drive)
High-Resolution Cover (1.0 MB)
En Français
Mise à jour avec des révélations supplémentaires et explications:
21 Septembre 2022
ISBN 978-90-826548-0-6
Version Ordinateur PC,
Format PDF, Signet inclus,
4245 pages, avec illustrations
Téléchargement Gratuis (75 MB)
Téléchargement Miroir
ISBN 978-90-826548-3-7
e-Lecteurs, Tableurs, et Ordiphones
Format PDF, TdC inclus,
11843 pages, avec illustrations
Téléchargement Gratuis (117 MB)
Téléchargement Miroir
Pochette Haute-Resolution (1.0 MB)
En Español
Actualizado con revelaciones y explicaciones adicionales:
21 de septiembre de 2022
ISBN 978-90-826548-4-4
Versión de Escritorio,
Formato PDF, Marcador incluido, 4245 páginas, con ilustraciones
Descarga Gratuita (73 MB)
Descarga Mirror (google drive)
ISBN 978-90-826548-5-1
eReaders, Tabletas, etc...
Formato PDF, TdC incluido,
11817 páginas, con ilustraciones
Descarga Gratuita (114 MB)
Descarga Mirror (google drive)
Cubierta de Alta Resolución (1.0 MB)
На русском языке
Перевод завершен:
21 сентября 2022 г.
ISBN 978-90-826548-6-8
Настольная версия,
Настольная версия, формат PDF, закладка включены,
Настольная версия, формат PDF, закладка включены, 4745 страниц, с иллюстрациями
Бесплатная Загрузка (77 МБ)
Зеркало Загрузка (google drive)
ISBN 978-90-826548-7-5
Читалки, планшеты и смартфоны,
формат PDF, таблица содержимого включена,
13647 страниц, с иллюстрациями
Бесплатная Загрузка (126 МБ)
Зеркало Загрузка (google drive)
Обложка книги высокого разрешения (1.0 MB)
In het Nederlands
Bijgewerkt met aanvullende openbaringen en uitleg:
21 September 2022
ISBN 978-90-826548-8-2
Desktop versie,
PDF-formaat, Bookmark inbegrepen,
4400 pagina's, met illustraties
Gratis downloaden (77 MB)
Mirror downloaden (Google Drive)
ISBN 978-90-826548-8-2
eReaders, Tabletten, & Smartphones
Format PDF, Inhouds inbegrepen,
12368 pagina's, met illustraties
Gratis downloaden (121 MB)
Mirror downloaden (Google Drive)
Hoge Resolutie Boekomslag (1.0 MB)
In deutscher Sprache
Aktualisiert mit zusätzlichen Offenbarungen und Erklärungen:
21. September 2022
ISBN 978-90-826548-9-9
Desktop Version,
PDF-Format, Lesezeichen inklusive,
4524 Seiten, mit Illustrationen
Kostenloser Download (78 MB)
Spiegel Download (google drive)
ISBN 978-90-826548-9-9
eReaders, Tablets, & Smartphones
PDF-Format, InhaltsausTisch inklusive,
12832 páginas, mit Illustrationen
Kostenloser Download (123 MB)
Spiegel Download (google drive)
Hochauflösende Bucheinband (1.0 MB)
يمكنك أيضا تحويل تنسيق بدف (إريدر) الذي قدمناه إلى نسقك المفضل (كيندل أزو 3 و إبوك FB2 و ميكروسوفت ليت إبوك و سوني لرف إبوك و موبي و بالم بدب إبوك و تر ترينر) باستخدام محول العيار الاليكترونى أو استخدام محول الكتاب الاليكترونى على الانترنت.
من بين العديد من الأسئلة أجاب:
الرد على
من هم هؤلاء الناس الذين يعيشون تحت الأرض في أعماق مياه المحيط من هذه الأرض، وكيف أنها انتهت في هناك؟
من هو المسيح، "منظمة الصحة العالمية" أنجزه المشروع "الخلاص"؟
فيها شيوخ الصرح البشرية: آدم، إدريس، نوح، أبراهام، إسحاق، مويس، إيليا، إلخ...؟
وقد دخلنا الآن الفاصل الزمني للوقت المرتبط مع "وقت النهاية"، الذي أعلن لكم عن طريق دانيال (دانيال 12، الكتاب المقدس). ما هو متوقع من أنت: "الإنسان مخلوق"؟
الرد على
لماذا كان هذا المشروع لإنشاء هذا الذي يسمى "الكون" المنشأة؟
كيف "الكون" إلى حيز الوجود؟
كيف تم إنشاؤها الملائكة إلى حيز الوجود؟
لماذا وكيف تم إنشاؤه الإنسان إلى حيز الوجود؟
لماذا وكيف خدع (ملائكة وشياطين) "هو أنه منظمة الصحة العالمية" الذي أنشأ لهم، وكيف أنهم دمروا الصرح البشرية؟
أعظم خيانة وأعظم خداع .منذ تاريخ (كم سنة) هذا "العالم الدنيوي" إنشاء حيز الوجود؟
الرد على
وهو "أنه هو"؟
ما المقصود بكلمة "الله" فريدة من نوعها؟
من هو "الروح المقدسة"؟ وهو "القوة الإلهية"؟
ما المقصود بكلمة "إيهفه" فريدة من نوعها، وكيف أنشئت؟ إلخ...
أين هو "إيهفه" و لماذا لا نراه؟
لماذا هناك 7 سبعة "أيام" في الدورة من سبعة؟ وما هو معنى كل "اليوم" في هذه الحلقة؟
ما هو معنى "الساعات" في "يوم"؟ "أشهر"، "السنة"؟ كيف أنشئت هذه؟
ما معنى هؤلاء العذارى الـ 70 (إلى 72) المخصصين للمؤمن الذي سيكون في الجنة؟ كيفية الوصول إلى هؤلاء 70 (إلى 72) عذراء؟ من يسمى "المؤمن"؟
الحشد! فرقا: تساعدنا على ترجمة!
الجميع يجب أن يكون الوصول إلى المعرفة أرسلت للإنسانية من خلال هذا "الكتاب من تشكيل"، مجاناً بدون رقابة، دون قيود ودون قيود، بغض النظر عن المركز الاجتماعي أو العرق أو الدين.
تساعدنا على إحضار "كتاب لتشكيل" إلى اللغة الخاصة بك وجعلها متاحة ومجانية للجميع العالم.
أننا نحتاج المتطوعين ومنسقي اللغة للمشاركة أحياناً في الترجمات، لفحص وتحسين الترجمة التي أنجزت بالفعل قبل الآخرين، باستخدام "مستندات جوجل" "العمل التعاوني"، والمساعدة في وضع "كتاب لتشكيل" في مجتمعاتهم اللغة.
ينبغي أن يكون جميع المترجمين انساقوا بطلاقة اللغتين (الإنكليزية أو الفرنسية) المصدر واللغات المستهدفة ودراية بلغاتها المستهدفة. سوف تقيد جميع المتطوعين على مساهماتهم في وثيقة تم إصدارها النهائي.
نضع في اعتبارنا أن نستخدم "جوجل دوكس" "العمل التعاوني"، وهكذا ينبغي أن الفعل إنشاء حساب Google إذا كنت ترغب في المساعدة في الترجمة في اللغة الأصلية الخاصة بك. بمجرد إنشاء، الرجاء إرسال بريد إلكتروني إلينا في bookof.formation@gmail.com
كيف يمكنني فتح عرض "كتاب تشكيل" في بلدي الروبوت الهاتف أو الكمبيوتر اللوحي؟
بمجرد تحميلها، استخراج الملف باستخدام WinRar. باستخدام أي مدير الملفات، انتقل إلى المجلد حيث يتم حفظ "الكتاب من تشكيل " ملف بدف على جهاز الروبوت الخاص بك والاستفادة من الملف. سوف أدوبي ريدر فتح تلقائيا "الكتاب من تشكيل " ملف بدف على هاتفك. يمكنك أيضا فتح "الكتاب من تشكيل " ملف بدف باستخدام أي الروبوت قارئ بدف.
كتاب الجيب للروبوت هو eReader ممتازة لملفات PDF. يمتاز بواجهة بسيطة تجعل قراءة الكتب الإلكترونية بسيطة نسبيا. فقد الدعم لما يزيد عن عشرة أنواع الملفات، بما في ذلك ملفات Adobe DRM وأوبدس. يتميز بتحويل النص إلى كلام التي سيتم قراءة الملفات بالنسبة لك، القدرة على إضافة ملاحظات إلى الملفات، وعدد قليل من أوضاع العرض حيث يمكنك اختيار مجموعة أكثر راحة. أنها ليست كميزة الثقيلة كالآخرين، ولكن خيار ممتاز إذا كنت بحاجة إلى شيء بسيط. كما أنها مجانية تماما مع لا مشتريات في التطبيق.
اضغط على زر القائمة في أعلى اليسار وانتقل إلى المجلد حيث تم حفظ ملف PDF "كتاب لتشكيل" على جهاز الروبوت الخاص بك واضغط على الملف.
شركة أدونز COVID-19 وشركاه (لا شكرا ، خذني إلى تحميل مجاني)
هذه إضافات ، شعرنا أننا يجب أن نعطيها ، لجميع أولئك الموجودين هناك في العاصفة في وباء COVID-19 المستمر والذين لا يعرفون ماذا يفعلون. لا داعي للذعر !!! استخدم عقلك.
بالنظر إلى أن ما يسمى بـ "الطب الحديث" قد فاجأه السم في أصل كوفيد -19 و "الطب الحديث" يتلمس طريقه في الضباب لإيجاد علاج, بينما يموت الناس بوتيرة سريعة, لماذا لا نلقي نظرة إلى الوراء في صندوق صيدلية "الطب القديم", التي ألقيت لفترة طويلة في غياهب النسيان? كيف يكون الناس في جميع الأوقات التعامل مع الانفلونزا / الالتهاب الرئوي في جميع أشكال وشدة? فقط غسل أيديهم والبقاء في عزلة?
ما هو معروف عن السم في أصل كوفيد -19?
فيديو 0 و تكملة للفيديو 0: أصله المخادع والتخطيط العديم الضمير وإطلاقه المتعمد على البشر. "تمرين تدريب ومحاكاة" مباشر بموجب منظمة الصحة العالمية تم التوقيع عليه من قبل 194 دولة عبر معاهدة اللوائح الصحية الدولية ، 2005 وكما هو مخطط ومطلوب في تقرير مجلس مراقبة التأهب العالمي لعام 2019 ، " عالم في خطر ".
الفيديو 1 : الفساد والخداع على نطاق عالمي من قبل المجرمين الشائرين في جميع أنحاء العالم الذين يمسكون بالخيوط ويسجلون براءات اختراع لفيروسات كورونا سارس في بنية أوسع من اللقاحات في سبيل الإفراج المتعمد عن أحد مسببات الأمراض التنفسية القاتلة (الفيروس في أصل COVID-19) على البشر مثل خنازير الجينيا.
فيديو 2: المجمع الصناعي لفيروسات كورونامن إخراج مجرمين شائرين في جميع أنحاء العالم يتصرفون بإفلات من العقاب واحتقار. ما تم افتراضه بأنه "جديد" حول الفيروس في أصل COVID-19 ، هي أشياء تم تسجيلها بوضوح في وثائق المصدر الواقعية في التجارب في المختبر في المختبر ، والتي تعود إلى عام 2013 في طلبات براءات الاختراع.
فيديو 3: أستاذ كيم وو جو، مستشفى غورو جامعة كوريا ، وهنا هو مقابلة متابعة لفيديو 3
فيديو 4: الدكتور جيروم كيم، المدير العام للمعهد الدولي للقاحات (IVI) و
الفيديو 5: الدروس المستفادة من الدكتور جاب الله
وقد دفعت إلى الأمام (PDF Document)) كجزيء بروتين (الحمض النووي) مغطى بطبقة واقية من الدهون (الدهون) ، والتي ، عندما تمتصها خلايا الغشاء المخاطي للعين أو الأنف أو الشدق ، تغير شفرتها الجينية (الطفرة) وتحولها إلى خلايا معتدية ومضاعفة.
مثل أي جزيء بروتين (DNA) ، سوف يتحلل عندما لا تتوافر الشروط اللازمة للحفاظ عليه كجزيء بروتين ؛ سوف تتحلل إما من تلقاء نفسها أو تحت تأثير عوامل تحلل الدهون. يعتمد وقت التفكك على درجة الحرارة والرطوبة ونوع المادة التي تقع فيها.
إنها هشة للغاية ، بالنظر إلى أن الشيء الوحيد الذي يحميها هو طبقة خارجية رقيقة من الدهون. هذا هو السبب في أن أي صابون أو منظف خارجيًا (خارج جسمك المادي) سيكون كافيًا لإذابة الطبقة الدهنية ، ولجعل جزيء البروتين يتشتت ويتحلل من تلقاء نفسه ، ويطهره (يغسل). داخليا ، داخل جسمك المادي ، يجب تطبيق "عملية تطهير" مماثلة لتنظيفها (غسلها).
داخليا ، داخل جسمك المادي ، من المعروف أن السم يؤثر على الرئتين والأعضاء المرتبطة بالجهاز التنفسي ، مثل الشرايين التاجية. يتكاثر ويترك طبقة الدهون (الدهون) في أعضاء الجهاز التنفسي بينما يستمر في التكاثر ، مما يسبب الالتهابات والكتل في المساحات الجوية في الرئتين والأعضاء التنفسية الداخلية الأخرى. تتجلى عواقب هذه الالتهابات والكتل في شكل حمى ، قشعريرة ، سعال ، ألم في الصدر عند التنفس أو السعال ، ضيق في التنفس ، تعب ، إلخ... في سلسلة العواقب ، واحد يسبب آخر ، والغثيان ، والتقيؤ ، والإسهال هي عواقب أخرى ، والتي سوف تصاحب هذه المشاكل التنفسية. اعتمادا على مدى تلك الالتهابات والكتل ، قد تكون هذه العواقب خفيفة أو شديدة. كل هذه المظاهر تخبرك أن جسدك المادي مسموم وأنه يقاتل من أجل بقائه ، بقاءك. وبالتالي ، بنفس الطريقة التي ستمضي بها في أي مرض يصيب الرئتين ، يجب عليك حماية رئتيك وأعضائك الداخلية المتعلقة بالتنفس والدفاع عنها: "خط الدفاع"الأخير; لأنه ، إذا كان أي السم يكسر ذلك ، هو "أكثر من لعبة" بالنسبة لك في هذا العالم الدنيوي.
إن الزيادة السريعة في العدد المسجل للأشخاص المصابين بكوفيد-19 هي أيضا إلى حد ما مؤشر على أن السم في أصل كوفيد-19 قد انتشر بالفعل دون أن يلاحظه أحد في جميع الأشخاص الذين يبدو أنهم أصحاء ، والذين لا تظهر عليهم الأعراض بعد ، وهو موجود جدا بداخلهم في "وضع النوم"-مثل ، لأن الظروف اللازمة للخروج من السم "وضع النوم"-مثل وتسبب أضرار داخلية كبيرة لم يتم تلبيتها بعد داخل هؤلاء الأشخاص الذين يبدو أنهم أصحاء.
هل سيساعدك اللقاح على محاربة السم في أصل كوفيد -19?
من السارس إلى متلازمة الشرق الأوسط التنفسية وأمراض عدوى الرئة الأخرى, هل رأيت أي لقاح آمن? هل تعرف ما هو اللقاح? هل تعرف عن الجشع وراء التطورات اللقاحات? شاهد هذه السلسلة من مقاطع الفيديو لحقائق لا توصف حول اللقاحات:
لماذا لا يمكن للقاحات العضلية أن تعمل أبدا ضد أمراض الجهاز التنفسي؟.
حقيقة الناس, ومسلسل حقيقة اللقاحات:
تاريخ اللقاح,
ماذا يوجد في اللقاحات؟,
MMR و DTAP من أجل الصالح العام,
لقاحات الأنفلونزا و HIB والمكورات الرئوية,
فيروس الورم الحليمي البشري والتهاب الكبد B,
فيروس الروتا والفيروسات القهقرية,
التحصين الطبيعي,
الرقابة وقمع المعلومات,
ما يناقش العلماء والخبراء وراء الأبواب المغلقة. أيضا تأخذ من الوقت لمشاهدة التاريخ الخفي للأوبئة
تأخذ "السل" على سبيل المثال. وقد تم تطوير لقاحين أو ثلاثة فقط للسل خلال السنوات ال 100 الماضية ؛ ومع ذلك ، أكثر من 1.5 مليون شخص يموتون كل عام من مرض السل ، أكثر من أي مرض معدي.
هل لديك الوقت لانتظار لقاح آمن ضد الفيروس في أصل COVID-19 ؟
الذي كان له التقليدية انفلونزا مرة واحدة حصلت عليه مرة أخرى بعد ذلك.
ما لم تكن قادرا على تخليص جسمك المادي من معظم الطفيليات الداخلية أو البكتيريا أو السموم التي تحكمها ، فلن تتمكن من التعامل مع الطفيليات الجديدة.
كيف تستجيب داخليا (داخل جسمك المادي)؟
1. تطهير الرئتين والأعضاء الداخلية الأخرى
2. قوي جهازك المناعي
نظف رئتيك وأعضائك التنفسية الداخلية الأخرى
وبالتالي ، في كل حالة (تبدو صحية أو مريضة بالفعل) ، بالطريقة نفسها التي ستمضي بها في التسبب في تشتت جزيء البروتين وتحطيمه خارجيًا (خارج جسمك المادي) عن طريق تطهير يديك بمنظف ، ابدأ في أقرب وقت ممكن بتنظيف رئتيك وأعضاء الجهاز التنفسي الداخلي b> للتخلص من أي شوائب من رئتيك وأعضاء الجهاز التنفسي الداخلية والحفاظ باستمرار على تلك الأعضاء الداخلية نظيفة. كيف؟ (الفصل 243) استخدم المنظفات الطبيعية ، المطهر الطبيعي ، للأعضاء الداخلية لجسمك المادي.
تقوية جهاز المناعة لديك
"الماء الجاري لن يتعفن! الأشياء التي تبقى في الحركة لا راكدة.” القيام بانتظام ببعض تمارين القلب (الأسلوب الشرقي ، والتهدئة والتمارين التصالحية) لتحسين صحتك ، وتحسين تدفق الدم ، لزيادة مستوى الطاقة الذاتية الخاصة بك ، وزيادة النبرة العامة لجميع أعضائك الداخلية!!!
هنا بعض التمارين العظيمة وهي مناسبة لجميع الأعمار والقدرات ، ويمكن ممارستها في أي مكان ؛ ولا حاجة إلى معدات أو ملابس خاصة. أكثر تمارين ممتازة وبسيطة هنا: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13.
كما تعلمون بالفعل ، تمارين القلب هي تمارين فيزيائية منخفضة إلى عالية الكثافة ، والتي تعتمد أساسا على عملية توليد الطاقة الهوائية ، تمارين القلب ستسمح لك بتحسين كفاءة الرئتين بزيادة قدرة التنفس ، وبالتالي زيادة القدرة على تهوية المزيد من الهواء في فترة زمنية أقصر. مع زيادة قدرة التنفس ، أعضائك الداخلية ستكون قادرة على استخراج الأوكسجين بسرعة أكبر في مجرى الدم ، زيادة القضاء على ثاني أكسيد الكربون. مع التمارين الهوائية قلبك سوف تصبح أيضا أكثر كفاءة في الأداء و حجم الدم الهيموغلوبين وخلايا الدم الحمراء زيادة تعزيز قدرة الجسم على نقل الأكسجين من الرئتين إلى الدم والعضلات.
البقاء والعيش في بيئة صحية !!!
هل تعتقد أنه يمكنك المساعدة في إنقاذ أقاربك أو أعزائك أو أصدقائك؟ شارك هذه المعرفة!